Tag: เรียนรู้เรื่องรัก

            เหตุใดการดูแลรักษาความสัมพันธ์ถึงสำคัญ (ตอนที่ 2)  เมื่อมีใครสักคนที่คุณรู้สึกดีเข้ามาในความสัมพันธ์แบบโรแมนติก เชื่อว่าทุกคนย่อมคาดหวังถึงช่วงเวลาที่พวกเขาจะได้มีความสุขและเคียงข้างกันตราบนานเท่านาน โดยความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นและยั่งยืนมักเกิดจากการแสดงความห่วงใยไม่ว่าจะเป็นเรื่องทางกาย อารมณ์ และการดูแลเอาใจใส่ ซึ่งลักษณะดังกล่าวถูกนำเสนอว่ามีความสำคัญต่อการรักษาสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคู่รักได้ สำหรับคู่รักมือใหม่หรือผู้ที่รู้สึกว่าสถานะความสัมพันธ์ตอนนี้ไม่ค่อยดีเท่าไร จึงขอแนะนำให้คู่รักควรมีความมั่นใจว่าคนรักของตนเต็มใจที่จะทุ่มเทเวลาและความสนใจต่อตนเอง นอกเหนือจากนี้ทั้งคู่ต้องยอมรับความแตกต่างและความท้าทายต่างๆ ที่จะเกิดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้หลังจากนี้ ดังนั้นผู้เขียนจึงมาบอกเล่าความสำคัญของการดูแลรักษาความสัมพันธ์ที่ดีเอาไว้ การมีอยู่ของสายสัมพันธ์อันใกล้ชิด             “intimacy” หรือ “ความใกล้ชิด” ...

            เหตุใดการดูแลรักษาความสัมพันธ์ถึงสำคัญ (ตอนที่ 1) เมื่อมีใครสักคนที่คุณรู้สึกดีเข้ามาในความสัมพันธ์แบบโรแมนติก เชื่อว่าทุกคนย่อมคาดหวังถึงช่วงเวลาที่พวกเขาจะได้มีความสุขและเคียงข้างกันตราบนานเท่านาน โดยความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นและยั่งยืนมักเกิดจากการแสดงความห่วงใยไม่ว่าจะเป็นเรื่องทางกาย อารมณ์ และการดูแลเอาใจใส่ ซึ่งลักษณะดังกล่าวถูกนำเสนอว่ามีความสำคัญต่อการรักษาสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคู่รักได้ สำหรับคู่รักมือใหม่หรือผู้ที่รู้สึกว่าสถานะความสัมพันธ์ตอนนี้ไม่ค่อยดีเท่าไร จึงขอแนะนำให้คู่รักควรมีความมั่นใจว่าคนรักของตนเต็มใจที่จะทุ่มเทเวลาและความสนใจต่อตนเอง นอกเหนือจากนี้ทั้งคู่ต้องยอมรับความแตกต่างและความท้าทายต่างๆ ที่จะเกิดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้หลังจากนี้ ดังนั้นผู้เขียนจึงมาบอกเล่าความสำคัญของการดูแลรักษาความสัมพันธ์ที่ดีเอาไว้ ประโยชน์ของการอยู่เคียงข้างกัน             ในความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด คู่รักมิได้เพียงสร้างความสุขหรือผลประโยชน์ให้ซึ่งกันและกันเท่านั้น พวกเขายังตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ด้วยการเป็นพื้นที่ปลอดภัย ...

            บทบาทหน้าที่ของ “รักโรแมนติก” ที่มากกว่าความรัก (ตอนที่ 2)  สำหรับบางคนไม่เคยมีคนสอนเรื่องราวเกี่ยวกับความรักว่าเป็นอย่างไร…แต่พวกเขาก็สามารถเรียนรู้ด้วยตนเองเมื่อมีความรู้สึกดีๆ ต่อใครคนหนึ่งที่พิเศษกว่าคนอื่น “ความรัก” จึงเป็นคำที่ถูกใช้อย่างแพร่หลายและสามารถอธิบายความรู้สึกที่แฝงเร้นไว้มากมาย เช่น ความกระตือรือร้นอยากเจอบางคน ความเพลิดเพลินใจ ความห่วงใย ความปรารถนาทางกาย เป็นต้น ซึ่งทำให้ไม่อาจทราบความคิดของอีกฝ่ายได้เลยว่ามองพวกเราเป็นอย่างไรขณะที่ “บอกรัก” โดยสรุปความหมายของความรักโรแมนติกมักสื่อถึง “แรงดึงดูดอันเข้มข้น(intense ...

            ถึงเวลาที่ควรจะปล่อยมือจากบางคนถึงคุณรักเมื่อไร? ตอนที่ 2 หากผู้อ่านเคยชมภาพยนตร์โรแมนติก-คอมเมดี้จะทราบดีไม่ว่าสถานการณ์ทุกอย่างแย่เพียงใด แต่คู่รักในเรื่องก็จะหาทางออกในทุกปัญหาได้เสมอ ด้วยเหตุผลที่เรียบง่าย “พวกเขารักกัน…” หารู้ไม่ว่าหลังหน้าจอ “ความรัก” นั้นไม่เคยเพียงพอที่จะทำให้ความรักยั่งยืน ดังนั้นผู้เขียนจะมาบอกเล่าว่าลักษณะใดในความสัมพันธ์ที่ทำให้ต้องปล่อยคนรักออกจากมือไปกัน ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก time.com การที่ฝ่ายหนึ่งกำลังมองหาคนอื่นที่สามารถเติมเต็มได้             เมื่อใดที่คุณถูกเลื่อนตำแหน่งในบริษัทที่ทำงานอยู่หรือได้เผชิญกับเรื่องด่วนของครอบครัว คุณคิดว่าใครจะเป็นบุคคลแรกที่ตนเองจะบอกเล่าเรื่องเหล่านี้? สำหรับความสัมพันธ์ลักษณะที่มีความสุขและถูกเติมเต็ม ...

            สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นมลพิษ (ตอนที่ 3)  ความสัมพันธ์แบบโรแมนติกเปรียบเสมือนกับการรับประทานอาหาร เพราะเมื่อพวกเราเลือกอาหารที่มีรูปลักษณ์น่าทานบางครั้งหากไม่สังเกตดีก็คงไม่รู้เลยว่ามันกำลังเสื่อมสภาพจนทำให้ร่างกายเจ็บป่วยจากอาการอาหารเป็นพิษ เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ที่พวกเราเปิดรับอีกฝ่ายเข้ามาทั้งที่ศึกษาและสังเกตพวกเขาเป็นอย่างดีแล้วซึ่งภายหลังก็พบตนเองกำลังทรมานจากพฤติกรรมของคนรักแต่ถอนตัวจากได้ยากเรียกว่า “ความสัมพันธ์ที่เป็นมลพิษ(toxic relationship)” ดังนั้นผู้เขียนจึงมาบอกเล่าสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นมลพิษ ความปรารถนาที่ไม่เคยเป็นของตน             คู่รักเป็นลักษณะความสัมพันธ์ที่มักแบ่งปันประสบการณ์และความรู้สึกให้แก่กัน จึงเป็นเรื่องปกติหากคู่รักจะตอบสนองความต้องการซึ่งกันและกันอย่างเท่าเทียมเพื่อแบ่งปันความสุขและความมั่นคง เมื่อใดที่ฝ่ายหนึ่งเริ่มยกความต้องการของตนเองเป็นใหญ่จนแสดงพฤติกรรมอันเห็นแก่ตัวออกและบังคับให้คนรักสนองซึ่งบ่อยครั้งพวกเขาก็รู้สึกว่าอีกฝ่ายกำลังให้อำนาจเหนือตน สะท้อนให้เห็นถึงความสัมพันธ์อันเป็นมลพิษเพราะในฐานะคู่รักไม่ควรมีฝ่ายใดที่มีอำนาจเหนือกว่าแต่จำเป็นต้องเอาใจใส่ความต้องการของอีกฝ่ายเทียบเท่าตน วิธีการสังเกตสัญญาณดังกล่าวคือ พวกเขามักด้อยค่ากิจกรรมที่คุณวางแผนและเตรียมการสำหรับคู่รักในโอกาสพิเศษและเลือกปฏิเสธเพื่อทำกิจกรรมที่ตนเองอยากทำเสมอ ไม่ก็พวกเขาอาจต้องการให้คุณหาของขวัญและปรนนิบัติเป็นพิเศษแต่ไม่คิดจะตอบแทนคุณแบบเดียวกัน ดังนั้นหากรูปแบบพฤติกรรมเหล่านี้กำลังเกิดขึ้นในความสัมพันธ์จำเป็นต้องพูดคุยเพื่อแก้ไขปัญหา ...

            สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นมลพิษ (ตอนที่ 1) ความสัมพันธ์แบบโรแมนติกเปรียบเสมือนกับการรับประทานอาหาร เพราะเมื่อพวกเราเลือกอาหารที่มีรูปลักษณ์น่าทานบางครั้งหากไม่สังเกตดีก็คงไม่รู้เลยว่ามันกำลังเสื่อมสภาพจนทำให้ร่างกายเจ็บป่วยจากอาการอาหารเป็นพิษ เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ที่พวกเราเปิดรับอีกฝ่ายเข้ามาทั้งที่ศึกษาและสังเกตพวกเขาเป็นอย่างดีแล้วซึ่งภายหลังก็พบตนเองกำลังทรมานจากพฤติกรรมของคนรักแต่ถอนตัวจากได้ยาก เรียกว่า “ความสัมพันธ์ที่เป็นมลพิษ(toxic relationship)” ดังนั้นผู้เขียนจึงมาบอกเล่าสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นมลพิษ ความหมายของ “toxic relationship”             ต้นเหตุของความสัมพันธ์ลักษณะดังกล่าวเริ่มจากบุคคลที่มีบุคลิกภาพอันเป็นมลพิษ(toxic personality) ซึ่งพวกเขามักหลงเชื่อว่าตนเองอยู่เหนือกว่าทุกคน ไม่รับผิดชอบต่อการกระทำของตน ไม่สนใจความรู้สึกของผู้อื่น ...

            เคล็ดลับเพื่อสร้างความสัมพันธ์อันดีสำหรับคู่รัก (ตอนที่ 2) ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ หมายถึงคู่รักที่สามารถอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขด้วยความเข้าใจและให้อภัย แต่สิ่งนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นอย่างไร้เหตุผลเพราะพวกเขาต้องทุ่มเทเพื่อหาวิธีการทำให้ความสัมพันธ์อยู่รอดโดยไม่ละทิ้งความสุขและความรักซึ่งไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินไป ดังนั้นผู้เขียนจึงมาบอกเล่าเคล็ดลับเพื่อสร้างความสัมพันธ์อันดีสำหรับคู่รัก อย่าปล่อยจิตใจให้คล้อยตามความโกรธ             เป็นเรื่องปกติหากการอยู่ร่วมกันระหว่างคนสองคนจะมีพฤติกรรมใดที่สร้างความขุ่นเคืองใจ รวมไปถึงคู่รักที่กำลงัศึกษาดูใจก็สามารถทะเลาะกันได้เพราะพูดเรื่องใดที่ไม่เข้าหูอีกฝ่าย อย่างไรก็ตามจงอย่าปล่อยให้ความโกรธที่เป็นเหมือนยาพิษครอบงำเพราะบางคนอาจพลาดพลั้งพูดหรือกระทำบางสิ่งที่ทำร้ายคนรักไปอย่างถาวร ดังนั้นการจัดการอารมณ์และปรับเปลี่ยนทัศคติว่าด้วยการจับผิดพฤติกรรมที่คนรักทำให้ไม่ชอบใจแทนที่ด้วยการมองหาข้อดีของอีกฝ่าย แต่ถ้าคุณยังคงมีความรู้สึกเชิงลบอยู่ไม่ว่าจะมองอย่างไรก็ควรปลีกตัวและใช้เวลาสักพักเพื่อให้ใจเย็น ก่อนกลับมาพูดคุยกับอีกฝ่ายถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายใจอย่างตรงไปตรงมาและอ่อนโยน ขอเพิ่มเติมว่าการเก็บกดความโกรธแต่ไม่ปลดปล่อยคือสิ่งที่เสียเวลาหากจะทำ ชื่นชมคนรักทุกครั้งที่โอกาส             การอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขนั้นคือการมอบความรู้สึกดีให้อีกฝ่ายไม่ว่าทางใด ...

            อะไรคือสิ่งที่เรียกว่า “ความรัก” ตอนที่ 1 ผู้อ่านหลายๆ ท่านคงรู้จักวันวาเลนไทน์ที่มีไว้เพื่อเฉลิมฉลอง “ความรักแบบโรแมนติก” แต่สิ่งที่น่าฉงนกว่าวันวาเลนไทน์นั้นคือ ความรักแบบโรแมนติกนี้มันคือสิ่งใดกันแน่ ดังนั้นผู้เขียนจึงขอรวบรวมข้อคิดเห็นและแนวคิดจากศาสตร์แขนงต่างๆ มาเพื่อให้ท่านผู้อ่านได้รู้จักกับความรักแบบโรแมนติกว่าคืออะไรกันแน่ ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก theconversation.com ความรัก คือ “ความรู้สึก” จริงหรือไม่?             ...

            การบอกรักเป็นสิ่งที่คู่รักต่างต้องบอกกล่าวกับคนที่เรารักเพื่อแสดงให้อีกฝ่ายสัมผัสถึงความรักเต็มเปี่ยมที่เขามีให้ในทุกวันเป็นธรรมดาอยู่แล้ว แต่หลายคู่อาจไม่รู้ว่าการบอกรักในแบบของตัวเองนั้นมักจะเป็นการกล่าวแฝงในเชิงบอกเล่าให้สัญญาในความรักของตัวเองที่มีต่อเขาด้วยทุกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการรักเขาในทุกวัน จะรักตลอดไป หรือเรียนจบแล้วแต่งงานกันนะ ซึ่งมันก็เหมือนจะดี แต่อย่าลืมว่าเราไม่อาจล่วงรู้อนาคตได้ว่ากาลเวลาที่เปลี่ยนแปลงไปจะทำให้ความรักที่คุณมีให้เขาเปลี่ยนแปลงไปหรือไม่ แล้วคุณจะได้อยู่ถึงวันที่คุณสัญญาว่าจะแต่งงานหรือบอกรักให้สัญญาถึงแพลนในอนาคตที่ให้ไว้กับเขาหรือเปล่า ชีวิตคนเราไม่เคยมีคำว่า “แน่นอน” แม้แต่คู่รักที่เราเห็นว่าสมบูรณ์แบบที่สุดก็ต้องมีวันที่จะได้เจออุปสรรคในชีวิตเช่นเดียวกัน หากบอกรักในเชิงสัญญาไปแล้วทำไม่ได้ตลอดก็จะกลายเป็นบ่วงที่รัดอีกฝ่ายไว้และคนที่จะเสียใจที่สุดก็คือแฟนของคุณด้วย ฉะนั้นเราจึงอยากมาแนะนำการบอกรักแฟนแบบใหม่ที่ไม่ให้ดูเป็นคำสัญญา เพื่อคุณกับแฟนจะได้มีแต่ปัจจุบัน ตอนนี้เรามองเห็นแต่เธอ             นอกจากการบอกว่ารักเขาแล้ว คุณอาจจะใช้คำพูดแทนคำว่า “รัก” ...

            สัญญาณที่บ่งบอกว่าคนที่แอบชอบอาจไม่ชอบคุณ (ตอนที่ 1) ไม่ว่าช่วงวัยใดของมนุษย์หากความโสดยังเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตการแอบชอบใครบางคนจึงเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้เสมอ “I have a crush on you – ฉันแอบชอบเธอ” ประโยคภาษาอังกฤษสั้นๆ ที่ผู้คนโดยเฉพาะวัยหนุ่มสาวไม่กล้าบอกอีกฝ่ายเพราะกลัวว่าพวกเขาจะเปลี่ยนไปและอาจตีตัวออกห่าง ถ้าอย่างนั้นควรทำอย่างไรดีเพื่อรู้ว่าอีกฝ่ายมีใจให้เราบ้างหรือไม่? พวกเขามีความรู้สึกพิเศษเหมือนที่เรมีหรือเปล่านะ? ดังนั้นผู้เขียนจึงมาบอกเล่าสัญญาณที่บ่งบอกว่าคนที่แอบชอบอาจไม่ชอบคุณ ไม่สนใจคุณ             ...